WEGE AUS DEM STRESS
Wie Sie durch Stressprävention nachhaltig gesund und leistungsfähig bleiben
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| Termin: 17. August 2020 | 1 Tag (9.00-18.00 Uhr) | 6 bis 8 Teilnehmer |
Kosten: 460,- € zzgl. MwSt.* |
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Selbstzahler erhalten 15 % Rabatt *inkl. Unterlagen, E-Learning, Verpflegung, Mittagessen, Zertifikat
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Warum sollten Sie diesen Workshop buchen?
- Sie erlangen Klarheit über Ihre persönlichen Stressoren in Beruf und Alltag.
- Sie erfahren, warum Stress zu einem großen Teil
"hausgemacht" ist.
- Sie
lernen, wie Sie Ihr Leben mit kleinen Veränderungen stressfreier gestalten.
- Sie profitieren vom Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern.
Welche inhaltlichen Schwerpunkte setzen wir?
- Stress hat jeder, aber was ist Stress überhaupt? (nach Kaluza)
- Was unterscheidet positiven von negativem Stress?
- Welche Methoden aus dem Stressmanagement gibt es? (z.B. Seiwert, Jacobson, Lazarus)
- Wie kann man sein Leben dauerhaft stressfreier gestalten?
Ihre Trainerin
Lisa Meyer
Stressmanagementtrainerin, Psychologin
und systemischer Coach
Erfahren Sie hier mehr über Lisa Meyer.
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Zielgruppe:
Dieser Workshop ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie einen guten Umgang mit Anforderungen erlernen und dauerhaft gesund und leistungsfähig bleiben möchten. |
Hier findet Ihr Workshop statt
Mit welchen Methoden arbeiten wir?
- Sie profitieren von Austausch und Beratung im Kreise der Teilnehmer.
- Es wechseln sich Impulse durch die Trainerin, Kleingruppenarbeit und
Selbstreflexion ab.
- Sie
nehmen sich am Ende des Tages ein individuelles Praxisprojekt vor.
- Sie erhalten bestmögliche Unterstützung vor und nach dem Workshop über E-Learning.
Wie können Sie sich anmelden?
Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, kontaktieren Sie uns gerne. Unser Seminarmanagement kümmert sich schnellstmöglich persönlich um Ihre Anfrage.